O Sleep Workshop é um encontro pensado para você conseguir dormir melhor e se sentir mais disposto.
E deixa eu te contar uma coisa? A aula é totalmente gratuita!
Inscreva-se gratuitamente para o workshop e aprenda como melhorar o seu sono em 3 passos sem que precise utilizar remédios, de forma que você possa dormir melhor e tenha mais disposição, mudando apenas alguns hábitos simples e de forma eficaz.
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Inscreva-se para participar ao vivo e gratuito no dia 11/10 às 10:00
Como alguns já sabem, eu coordeno um laboratório de anatomia e fisiologia a 10 anos e sou professor universitário a 5 anos nas disciplinas de anatomia, fisiologia, fisiologia do exercício e biomecânica. Minha paixão sempre foi estudar o sono e agora vou oferecer a você uma ajuda para dormir melhor. Por muitos anos eu sofri com insônia, tive queda de rendimento no trabalho e nos estudos, além de me levar a depressão, estudei muito sobre o sono cujo tema foi implementado na minha monografia de TCC e agora vou entregar todo o meu conhecimento com um passo a passo para dormir melhor sem depender de remédios, ajustando os hábitos diurnos e noturnos, de forma que tenha um sono melhor e maior disposição.
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